如果长期出现便秘，这个说明是胃肠蠕动不好导致的，应该是在医生指导下用一些通便的药物，主要是配合生活饮食方面注意。
平时一定要经常吃绿色的蔬菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，多做一些户外活动，促进胃肠蠕动，预防便秘，有情况要及时去医院处理。
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