问患者提问

晚上吃一包薯片会胖吗

我是一名女高中生，身高170体重110，正在减肥中，每天都有打球锻炼身体，也有好好控制饮食，晚餐不吃并且早餐中餐都吃清淡的东西，几乎不沾油腻和甜品。今晚上打球很累，想吃点点零食，会不会影响减肥？或者偶尔吃一点点零食犒劳一

提问时间：2020-04-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：科学的减肥方法就是控制饮食并配合运动疗法，这些都需要坚持的，夜间如果饿可以吃一些水果，但不建议吃零食的。

相关问题