我喜欢咬手，手上的皮都要烂了

你好，这种情况下建议您要更改这个不良的坏习惯，不能再摇手了，防止加重症状，因为局部皮肤已经失去保护层，所以出现这个情况还是比较正常的。

另外根据您现在的个人情况，注意个人卫生，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，补充维生素利于减轻疲损症状，最近注意不要熬夜，避免伤口感染。

以上是对“我喜欢咬手，手上的皮都要烂了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！