健身接近两年了（天天跑步机10公里,无氧

病情分析：你好，根据你说的情况，我认为，可以初步考虑为过分的担心和关注所致，这主要是由于你对自己的身体健康问题给予了过分的且不合理地担心和关注，从而让你对自己的身体健康问题使你内心容易产生过分的紧张、焦虑、抑郁甚至恐惧等负面情绪。

指导意见：因此，我建议你，当前你需要做的就是做好自我心理调节，多培养自己的其他兴趣爱好，以转移自己对自身身体健康的过分担心和关注，同时，让自己的生活规律化，这样，你会逐步摆脱当前的困扰的。