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一天早上吃饭后喝牛奶和晚上睡觉前喝牛奶可以长高吗

一天早上吃饭后喝牛奶和晚上睡觉前喝牛奶可以长高吗。月经已经来了喝牛奶还会长高吗

提问时间：2020-01-25

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

女孩青春期是第二个生长高峰，一般10岁左右开始，生长与遗传，营养，生活环境，疾病等多种因素有关。生长激素夜间入睡后分泌量高，且与睡眠深度有关，早睡早起规律作息与生长有利，牛奶的营养也是必要的，不在于什么时候饮用

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