经常口腔溃疡经常上火且导致牙疼

你好，口腔溃疡的原因有：缺乏维生素。锌、铁、叶酸、维生素B12、维生素C，也可能是消化系统疾病及功能紊乱造成的。

平时注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，生活起居有规律，保证充足的睡眠。坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通畅。