问患者提问

含钙高的食物什么时候吃合适？

最近觉得身体不太舒服，就到附近的门诊做检查，医生说我缺钙，要注意补钙，但听说吃多了钙片会上火之类的问题，不知道真么时候吃会合适一些？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

缺钙这个问题不能算是个大问题。通过平时的饮食就可以健康的获取适量的钙，建议您平时多做些富含维生素的食物来补充维生素D以促进钙的吸收。

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