目前您的高压明显高低压正常脉压差很大说明您是动脉硬化症。首先控制饮食:
1、重点减少食物中动物脂肪和蛋白质把脂肪摄入量减少到最低限度
2、对肉或鱼最好烧、烤或烘不要用油煎或炸
3、降低胆固醇的摄入量每日不超过三个蛋黄(包括其他食物)水生贝壳类(龙虾、小虾、牡蛎)每月最好仅吃2~3次少吃肝、肾和其他内脏
4、少用或不用蛋黄酱拌色拉最好用醋或酱油等多用植物油烹饪少用动物油和黄油烹调
5、不食或少食奶油、糖果或酸味饮料少吃甜食少吃精制糖多吃标准粉少吃精粉
6、限制上述饮食亦不会缺乏营养蔬菜、水果和各类食物中含有大量碳水化合物可以向人体提供热量也就是说各类食品以及黑面包、糙米、蚕豆、豌豆、胡萝卜、绿叶蔬菜和新鲜水果、桃子、梨、苹果(最好带皮)含有人体所需要的全部营养成分在不提高血液胆固醇的情况下供给人所需要的全部热量
7、吃饭要定时两顿饭之间不要加小吃如果非吃不可的话可吃些苹果、生胡萝卜、饼干或其他不提供脂肪含量的食品
8、饮咖啡、茶和含咖啡因的饮料要适当这些饮料刺激大脑、心脏和循环系统而且刺激胃酸分泌使人感觉饥饿口渴时最好喝天然果汁无咖啡因的咖啡、脱脂牛奶和水另外可以口服复方利血平片、罗布麻降压片或卡托普利片等降压药物祝您早日康复
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