枸杞本是的功效是很大的，具有生精补髓和滋阴补肾的作用，很多人食用了枸杞后还可以益气安神，并且能够强身健体，对于女性来说还有缓衰老的作用，同时对于缓解慢性肝炎。
但是枸杞是一种补品，每天食用的话要特别的注意量，不然会适得其反。
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