焦虑症食疗方法有哪些啊？

你好，饮食相当重要，避免可乐、油炸食物、垃圾食物、糖、白麦粉制品、洋芋片等易刺激身体的食品。饮食需合50%—75%的生菜。三周内勿食乳品，之后，陆续加入饮食中，并观察是否有什么不适症状。避免咖啡因、番烟、酒精、药物。请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题

1.一种是下焦湿热，病人同时还有尿痛、尿黄赤等。此焦虑症的食疗有：绿豆、赤小豆、苋菜、芦荟等。

2.二是肝经郁结，病人紧张不安的情况尤为明显，同时还会手、头、舌等颤抖的症状。此焦虑症的食疗有：主要要进大量的酸甜食物。