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吃羊肉有什么好处和坏处

最近天冷，朋友都叫我们去吃羊肉，不过羊肉骚味大，我总是不喜欢，每次都感觉不到有什么好吃的，不过朋友说羊肉有什么滋阴补肾的效果，适合冬天吃，吃羊肉有什么好处和坏处？

提问时间：2020-06-11

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

羊肉具有非常高的食用价值，特别在冬天更加适合多食用，羊肉性温补，多吃可以御寒，滋阴补肾，适合男女老少食用，羊肉还富含各种人体所需的蛋白质，氨基酸等，常吃羊肉好处多多，不过羊肉比较温补，本身容易上火的人不适宜多食用，会导致上火，适量食用对人体非常好。

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