脚踝扭伤两个月后活动踝关节后疼痛

1月10日扭伤、到3月3日、期间恢复中可以正常走路、只是走时有时会感觉脚腕筋在响似的、走多了会胀痛3月3日当天下午我坐着没事就把脚踩在地上左右最大限度摆动过很多下、摆动的时候就感觉有筋绷着疼之后就出现整个踝部疼痛、不能走路、很痛、脚用力的时候脚腕处感觉像里面的筋硬起痛之后去做了核磁、报告显示除了跟骨周围软组织肿胀外什么伤也没有（但我是脚腕和外踝部痛）医生叫用热水泡泡脚、也照做了、到现在快一个月了、症状没有减轻:想问问医生、为什么报告上没有再次损伤但却很痛、不能正常走路、患脚不能用力站立这么长时间无缓解、我