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为啥凌晨5点就起来了，小弟弟一直硬着很不舒服很难受

为啥凌晨5点就起来了，小弟弟一直硬着很不舒服很难受有点忧郁想哭，想睡又睡不着发脾气那样

提问时间：2020-03-27

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

意见建议：你的情况这一般考虑是属于正常的，建议不要穿过于紧的内裤.不要接触性刺激的图片和声音等.有睡眠需求的时候再上床睡觉.早晨不要念床,醒来后即使起床.以免想入非非。

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