问题分析：你这种情况可能是有点中医说的纵欲过度，导致肾精亏虚，肾气不固。意见建议：建议你可以找中医当面看看，结合舌苔脉象开点滋阴补肾涩精的中药汤药喝，应该效果比较好。
如果暂时不方便看中医的话，可以先吃点六味地黄丸和五子衍宗丸吃一段时间看看效果。
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