淤青主要是由于软组织损伤后血液的渗出及炎症介质释放所导致的所导致的建议你目前先用冷水后者是冰块冷敷以减少组织液的继续渗出从而减轻眼部的肿胀24小时后开始用热水热敷以改善局部的血液循环促进淤青部位淤血及炎性渗出液的吸收要注意休息饮食方面以高蛋白(鸡肉、鸭肉、鱼肉等)、高热量、高维生素的食物为好加强营养的同时促进损伤软组织的修复药物方面可以使用扶他林软膏祝福你早日康复
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