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晚上总是睡不着，白天没精神吃什

晚上总是睡不着，白天没精神吃什么药好

提问时间：2020-06-01

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：生活中或者工作中遇到不开心的事，或者感受到压力无法排解，内心烦闷，感到压抑，晚上想太多，就容易失眠意见建议：不建议吃药，建议你多做些自己感兴趣的事，适当运动，让自己能够心境平和，不要老是想一些没用的事，给自己找烦恼。

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