脱发，改善饮食多运动的话能否长出头发

问题分析：掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。

意见建议：要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长