额头长痘痘是怎么调理呢？

你好，你这叫痤疮，即我们所谓的青春痘，是一种发生于面部的慢性炎症。是因为皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺引起。

建议你可以买个痤疮针，将每个痘痘挑破后，将里面的分泌物挤出，一定要挤干净，然后外用碘伏消毒。外擦克林霉素磷酸酯凝胶，一天两次。

此外生活中的调理也非常重要：饮食上要少吃辛辣燥火、油腻的食物，少吃甜食。多吃蔬菜、水果.保证充足的睡眠，不熬夜。

尽量在晚上11点之前睡觉。