胃胀的原因是多方面的比如精神压力、消化不良等主要是胃动力不足引起胃动力不足的原因有很多像暴饮暴食饮食过量会使胃的负荷超过常态胃部肌肉蠕动力量不足胃不能按时排空胃内积存食物过久会出现上腹饱胀、恶心、吐酸水、嗳气、疼痛等症状避免摄食刺激性和对身体敏感的食物;
饮食规律细嚼慢咽戒烟少酒;情绪稳定放松精神适量运动劳逸结合其次精神受到不良刺激出现情绪低落、精神抑郁也会影响到交感神经使其过度紧张抑制了胃的蠕动和排空机能存贮的食物滞留胃内过久继而出现发酵产生气体也会出现胃动力不足再是进食过多的萝卜、土豆、红薯、板栗等食物或长期卧床、长时间伏案缺少体力活动也可能影响胃的蠕动及排空机能引起胃动力不足症状吸烟过度、不良的生活习惯同样会引起胃动力障碍
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