整天精神不振是缺乏睡眠微量元素呢，要补点什么呢

问题分析：你好，根据描述的情况考虑可能属于脑供血不足，或者慢性疲劳综合征。意见建议：建议可以在正规公立医院神经内科进行轻柔多普勒的检查，同事不放心可以进行微量元素的检查根据缺什么才能决定补什么。

饮食上可以多吃一些黑豆黑芝麻，通过补益肾气来提高身体的，抗疲乏能力。