早晨凉快。起来跑步。跑第一个150米就有点累。然后

病情分析：你好！你早上跑步150米时就觉得有点累，但跑到600米时就觉得气喘，这是你平常缺少体育锻炼的缘故。意见建议：从你的资料可以看出你平常缺少体育锻炼，身体的耐受能力有点弱，所以你在锻炼跑步时要循序渐进，不能一下子跑太长的路程，你可以先跑300米，然后每天坚持锻炼跑步，逐渐增加路程。

提高自己的耐受能力，跑步可以增强体质，增强自己的身体抗病能力，此外还可以帮助自己长高，那是一件一举两得的事情。最后祝你健康成长。