健康指导:你好,最标准的体重是63公斤。一般标准体重是,身高-110=标准体重。你身高173-110=63,所以最标准的体重是63公斤。
多吃新鲜蔬菜水果,以供给多种维生素和无机盐,有利于机体代谢功能的修复。忌油腻食物;五香大料、咖啡、香菜等不宜;忌生冷,油腻;
少食甜粘之品;少吃精制糖、蜂蜜、水果糖、糕点等。少吃油炸食物;忌生冷,油腻。
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