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大便少但不通畅有便不干净怎么办

我最近这一年多的时间，大便少，有规律，但不通畅，有便不干净的感觉，该怎么办呢？

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大便少但不通畅有便不干净，可以少吃一些油腻以及含有脂肪含量高的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果等食物，以及注意适当的锻炼身体，不要熬夜，要有规律的作息生活，早睡早起。

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