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膝盖凉凉的怎么回事

我今年23岁，性别男。是一个身体一直很健康的小伙子，平时还很喜欢运动，最喜欢的就是打篮球，但是我今天打完球，洗完澡就发现自己的膝盖凉凉的怎么回事？

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

膝盖发凉可能是肾阳虚引起的，平时可以多吃以下食物：羊肉、牛肉、虾、海参、牡蛎、鳗鱼、鹿肉、鸡肝等。膝盖发凉可能是由于感受了风寒湿邪所致，应祛除风湿，要注意多运动，不要长时间坐着，同时可以吃红枣和核桃改善。

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