问题分析：您好，这种情况可以上冷敷，使血管收缩，减轻肿胀。意见建议：建议您可以冷敷，用凉水或者冷毛巾冷敷局部，2天后热敷，促进局部血液循环，改善不适，平时注意保护局部，避免用手刺激，触摸患处，以免疼痛加重。
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