脾虚吃什么？有那些水果和食物是可以吃的？

你好，脾虚的话可以吃的食物：可以使用补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。

脾虚的话不要吃生冷的食物，禁忌吃性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜等，还要注意饮食规律。