病例分析:你好，如果长期失眠的话使用中药起效比较慢，作用比较平和，但是副作用相对比较小。意见建议:西药起效快，但是不在医生指导下用药容易产生依赖的。
你可以用佐匹克隆试试，不是安定类药物，相对还是安全可靠的。
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