病情分析：你的情况需考虑是由于腰椎的病变压迫坐骨神经导致的。是会出现麻木疼痛。最好到医院做个腰椎ct检查，如果确诊可以采用牵引，针灸，推拿等进行治疗。
意见建议：同时要注意休息，避免搬重物，和过度弯腰，卧硬板床，以及使用宽腰带进行护腰。
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