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患者提问

医生为什么最近我晚上没有困意睡不着觉

医生您好为什么最近我晚上没有困意睡不着觉,而中午却犯困这是怎么回事!
提问时间:2020-01-28
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    引起失眠的原因很多,一方面与精神心理因素有关,例如压力紧张,另一方面,也与躯体因素有关,例如各种躯体不适。根据失眠的不同原因具体分析。

    首先保持平常心态,关键是养成良好的睡眠习惯。

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