针对你目前的情况，我建议还是增强自己的体质吧，不管是身体任何方面的毛病，只要体质增强了，相对来说都不会容易生病一点。
还要注意平时作息规律，避免劳累，饮食也要规律健康。适当的参加一点体育锻炼。如果想让脸色红润一点的话，多吃点含铁元素的东西吧！
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