手腕腕豆骨和尺骨痛

根据你的描述你上述情况属于手腕部位存在的问题，存在上述症状的话，的确可能是属于局部软组织劳损引起的疼痛不适，你应该明白。

上述情况的话，跟你之前运动有关，过度活动腕关节，没有得到休息，导致的疼痛不适，你应该慎重，目前来说可以选择药物镇痛等调节，配合休息，时间长些可以改善的