你好,食用补铁剂大概1到2个月就可以有所恢复,但血常规正常后还要坚持2到3个月,才可以完全补充好。建议服用铁剂的同时可以服用一粒维生素C可以增加铁剂的吸收和利用;
还有不能喝茶,尤其是浓茶,茶叶中的鞣酸能和铁结合,形成鞣酸铁沉淀,大大妨碍了铁的吸收。
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