您好，请问，吃完红豆薏米再吃饭

问题分析：你好，像你叙述的这种情况，如果是想采取饮食减肥，服用薏米红豆，效果不大，因为本身薏米具有健脾作用，还有可能增加食欲，缓解食欲不振腹胀乏力倦怠等情况。

意见建议：建议你采取饮食控制配合运动，而中药服用生山楂，干荷叶，决明子等，总体效果比较好。运动选择游泳或者慢跑，同时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，减少甜食，油腻鱼腥食物就可以。