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问患者提问

一般有乳腺增生可以多运动吗

前几天我进行了一次体检，也做了妇科的检查，做了乳透，医生说我有乳腺增生，可把我急坏了，这可怎么办，医生给开了药，我吃了很管用，医生叫我适当运动，我要做什么运动好呢。有乳腺增生可以多运动吗？

提问时间：2020-01-24

答医生回复

何宗全主任医师

三甲铜陵市人民医院肝胆外科

你好，有乳腺疾病当然可以多运动了。要科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。
睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。

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