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请问医生吃哪些食物可以壮阳补肾？

请问医生吃哪些食物可以壮阳补肾？急急急！

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。多吃补肾的食物，虾、韭菜、蛋类、黑米、山药等.壮阳食物主要有狗肉,羊肉,麻雀,核桃,牛鞭,羊肾等.养成好的生活习惯，多运动，祝您健康！

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