无痛人流后一个月没来月经

你好，一般来说，人流后月经规律会改变，女性可以每天清晨测基础体温一个周期以进一步证实是否排卵正常，人流后一般3040天来月经，术后月经不来有以下的原因：一是有宫颈粘连或宫腔粘连，导致经血不能排出或排出不畅。

二是可能是子宫内膜局部损伤后导致月经不来或者经量少.流产术后一个月内主要是禁止性生活，禁止坐浴、盆浴，如果阴道出血一周以上没有干净，或者阴道出血量多，超过平素月经量，就应该及时到医院进行检查和治疗。

饮食上只要一般的常人的营养就可以了只是应该注意避免吃一些比较生冷的食物如冷饮生冷的瓜果类食物如青瓜黄瓜白萝卜等