教给你一个最简单的办法,我老妈就这样做,还很经济;
1、用纱布做个比膝盖稍大点长条装的口袋,最好弄上2层,
2、往里面放上大量的花椒,放把一块整姜切片,与花椒混合在一起。
3、最后把扣封住。
4、然后往盆里倒上开水。
5、把装好的袋子放进去完全的浸泡,最好多放点。
6、放到火上煮开。
7、取下后,在你能接受的温度下,慢慢的擦拭膝盖,最好能放在膝盖上坚持一会儿。把脚完全浸泡在盆中。
8、每天都做,坚持一周时间就会有效果的。切记:擦完后一定不要着风或者着凉。不然,会加重病情的。适得其反了。希望你妈的膝盖这个冬天过得好!
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