本人失眠，晚上经常醒来，时间大约十年了，想睡也

心理分析：您好！对您以上讲述的情况很理解。您现在的情况可能是由于自身身体生理条件变化导致的内心精神情绪的改变。心理指导：给您的建议是：从以上讲述的情况看，您最好到医院的相关科室进行一下检查，确定病情病因，遵医嘱积极配合治疗。

同时，您可以参见一些自己喜爱的文体活动，多与家人老友交流沟通，也可考虑做做心理咨询，帮您释放心境情绪，放松精神，愉悦身心，这些对您的康复会有不错的效果。