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身体总感觉很疲劳，无力等表现

身体总感觉很疲劳，无力等表现中秋节开始慢慢有感觉的，白天感觉身体无力，很疲劳，有熬夜习惯，睡眠时间一般在晚上十二点到早晨八点，晚上多梦，我应该怎样改善一下？我今年21，男，应该和经常熬夜打游戏有关系吧。

提问时间：2020-01-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，您描述的情况，考虑可能是气虚，长期的熬夜可能导致阴液亏虚，日久容易演变为气阴两虚，建议您可服用玉竹，沙参等养阴药物，建议服用汤剂治疗。
建议注意休息，避免过度疲劳，清淡饮食，避免辛辣刺激，加强营养。

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