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因为想的太多,睡不着怎么办?

提问时间:2020-03-04
答医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    指导意见:这种情况属于植物神经紊乱现象,多是由于情绪变化,精神过于紧张等因素引起的。建议放松心情,户外活动一下,有利于身心健康。

    同时可以服用调节植物神经的药物,谷维素和维生素B1进行调节。

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