你好，剧烈运动时血液循环加快，如果运动完就休息，大量的血液无法立即回流到心脏，造成心脏暂时性的缺血，大脑也会受到心脏供血不足而出现头疼、恶心等缺氧症状。
建议你在做剧烈运动后还应做些放松调整活动，这样能使快速循环的血液慢慢平稳下来，脑供氧充足了，头痛才不会出现。
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