问题分析:你好,你母亲的便秘可能与活动量少,总是躺着,减弱了腹壁肌肉对肠道的摩擦,减弱了肠道蠕动等有关,所以除了可以适当的多活动一下外,还可以通过多揉揉肚子,可以顺时针揉肚子,来促进肠道蠕动。
意见建议:饮食上可以多吃一些含纤维多的食物,蔬菜水果等,可以帮助改善大便,另外,每天早上可以喝一杯用温水冲的蜂蜜水,这样可以润肠通便,尽量养成一天一次大便的习惯。
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