女人吃什么保护卵巢？我想从现在开始就注重保养，请问女人吃什么保护卵巢？

女人保护卵巢可以采取多种方式。通过饮食进行调整，对身体是最好的。女性可以多吃橘子，蛋清和黄豆，可以促进雌激素分泌。

如果想通过药物改善，可以吃一些西洋参，女贞子能具有较好的滋补卵巢作用。另外，食品中含有维生素E，较多的食物，如核桃，豆浆等，可以增加雌激素。

对保养子宫卵巢有好的作用。