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膝盖一蹲在起来就响是怎么回事呀

我平时不喜欢运动，我的膝盖也没有受过伤，但是最近发现我的膝盖一蹲在起来就响是怎么回事？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你主要是平时缺乏运动，膝关节力量不足，在蹲的时间比较长，膝关节负担重的时候，会引起关节有弹响声。平时要注意保护关节以及适当的体育锻炼，建议首先得注意保暖避免受凉以及剧烈运动。

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