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患者提问

感冒橙子怎么吃好呢

我感冒了,想吃橙子了,橙子可以补充维C,感冒能好的快,也不容易感冒,请问感冒橙子怎么吃好呢?
提问时间:2020-06-07
医生回复
  • 乔文琪
    乔文琪 主治医师
    三甲黑龙江中医药大学附属第二医院 呼吸内科

    感冒是可以蒸橙子吃的,需要这样做::将橙子洗净放在盐水中浸泡20分钟,祛除表面残留的农药果蜡;将其从顶部1/5处切开,在露出的果肉上撒少许食盐,再戳几个孔,便于盐分渗透;

    再将橙子盖上盖,放入碗中蒸上10~15分钟即可趁热食用。日常的生活中也要注意好饮食情况,可以适当的多吃一些新鲜的蔬菜和水果,可以补充身体所需要的维生素。

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