你好,枸杞,麦冬,西洋参,三七花,四种一起,有什么

问题分析：你好枸杞15g三七花3朵麦冬西洋参10g麦冬和西洋参一起泡水喝可以益气滋阴，适合体质偏阴虚的人。三七花性寒，可以清热平肝明目，枸杞子具有滋补肝肾，养肝明目的作用，意见建议：建议平时多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。

多吃含水份多的水果：橘子、西瓜、水蜜桃等