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看书想睡觉怎么办

我最近一看书就想睡觉,我想了解一下看书想睡觉怎么办?
提问时间:2020-09-29
答医生回复
  • 王海涛
    王海涛 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 神经内科

    看书想睡觉可能是书中的内容无趣或者自身对看书不感兴趣,导致大脑皮层兴奋性降低引起的。平时可以选择自己喜欢的书籍。

    还可能是睡眠不足、长期熬夜、学习压力过大导致的,平时需要注意劳逸结合,保证充足的睡眠。另外还可能是颈椎病、气血亏虚、肾气不足、大脑供血不足等因素导致的。

    建议及时到医院进行相关检查并接受治疗,以免耽误病情,错过最佳治疗时机。

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