问题分析：你描述的症状考虑是饮食不当引起的急性胃肠炎，可以吃霍香正气水治疗，如果用药后没有好转再去医院就诊治疗。
意见建议：建议你平时要注意饮食卫生，勤洗手。清淡饮食，禁辛辣，煎炸，油腻，生冷，硬固刺激性饮食，禁酒。最好是喝粥。
注意休息，避风寒，注意保暖。
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