你好，很高兴为你解答！宫缩就是指子宫收缩，正常宫缩是在生产时，生产后出现的，主要是有助生产，以及产后子宫恢复。但生之前的宫缩都属于假性宫缩，主要表现是肚子一阵阵的发硬。
这是正常的。孕后期大多数孕妇都有假宫缩的情况，多休息就好了。
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