建议你先自查下,看面对镜子双手下垂,仔细观察乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。触左手上提至头部后侧,用右手检查左乳,以手指之指腹轻压乳房,感觉是否有硬块,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约三四圈,至全部乳房检查完为止,用同样方法检查右边乳房。
卧平躺下来,左肩下放一枕头,将右手弯曲至头下,重复“触”的方法,检查两侧乳房。拧除了乳房,亦须检查腋下有无淋巴肿大。
最后再以大拇指和食指压拧乳头,注意有无异常分泌物。指导意见如发现有异常,就去乳腺科看看,如无异常,可通用是哺乳方法不对
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